如何预防感冒？
2025-10-24 14:47:04 收集整理：齐鲁晚报登报联系方式挂失声明电话15805318816发票收据营业执照公章法人章财务专用章银行开户许可证学生证丢失遗失声
如何预防感冒？
均衡饮食、适量运动，保证充足睡眠，避免过度劳累。
避免与感冒患者近距离接触，注意手卫生，避免脏手接触口、眼、鼻。
感冒流行期间外出注意佩戴口罩，保持室内通风。
虽然寒冷不直接导致感冒，但保持身体温暖和鼻腔湿润可以减少病毒入侵的机会。使用加湿器、多喝水，都是不错的选择。
国家应急广播提醒
近期气温下降
请适时增添衣物，注意保暖
慢性病患者和免疫力低的人群
感冒后不适别硬扛
建议遵医嘱治疗
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