快速转眼球对眼睛有好处吗

快速转眼球浙江省中医院眼科副主任医师刘春姿表示，虽然近距离用眼后看远处并缓慢转动眼球可能帮助放松眼外肌，但“快速转动”不仅无益，反而可能引发眼疲劳，甚至加重眼部疾病。

对老年人而言，快速转眼球的风险更大。首先，它可能增加玻璃体视网膜牵拉风险，严重时会导致视网膜脱离，尤其对糖尿病、白内障术后人群更为危险。其次，快速转动可能短暂升高眼压，对青光眼患者或高风险人群不利。此外，频繁转动还会加重眼外肌负担，加剧干眼症患者的不适。